برنامج وقائى وعلاجى (لمدة 21 يوم)
ملاحظات اولا:-
- هذه الوصفة رائعة وشافيه ومفعولها رائع
- يجب على مريض السكر تناول 6 وجبات فى اليوم
- مش وجبات ثقيلة مثلا 2جوافة دى تتعتبر وجبه
- العرقسوس بديل للكورتزون ونمنع الكورتزون عن مرض السكر
- رأس الكرمب-رأس الخس من اكبر مخفضات السكر
برنامج غذائى لعلاج مرض السكر
قبل الافطار بنصف ساعه
كوب ماء مغلى ونضع بها 3ورقات فراولة
مع 2 ثمرة تفاح شرائح(لكى ننبه البنكرياس )
الافطار
نبدأ فطارنا بكوب ماء على الريق ثم
صحن جزر مبشور (أكله بمعلقة صغيرة)+ صحن فول مدمس بالطماطم والفلفل الاخضر
والبصل والشبت+ربع ريغف شعيراو ذرة
مابيبن الافطار وقبل الغداء
ممكن نتسلى بــــــــــ
صحن ترمس(بالليمون والكمون)
قبل الغداء
مغلى ورق الفروالة اذا لم يوجد / يبقى ورق التوت
+ 2حبة جوافة
وبكده يعتبر اعطينا للجسم انسولين طبيعى
الغداء
صحن جزر مبشور و صحن حمص الشام او محشى الكرمب الملفوف (تأكل براحتك منه)
ونأكل لحم او سمك بأى كمية
قبل العشاء
صحن ترمس او صحن خس مع1او2 كوب ماء
العشاء
مغلى الفراولة مع 2 ثمرة تفاح او كمثرة
وبعد نصف ساعه صحن جزر مبشور مع صحن حمص الشام كبير
وممكن نأخذ لحم مشوى او صحن خضار مطبوخ /مسلوق مع3 حبييات بروكلى على الاقل
والسلطة مسموحة بأى كمية بس نزود البصل والشبت وممكن البروكلى
بعد العشاء
ممكن صحن ترمس تسليه
هذا البرنامج
-لمدة21 يوم وممكن يستمر عليه برده
-السكر هينخفض بعد أسبوع من بداية الوصفة
-لازم مع استشارة الطبيب لانه السكر هينخفض جدا
- هذه الوصفة مقدمة من الدكتور عادل عبد العال: رئيس الاكاديمية الاوربية للطب البديل
22/4/2011, 11:29 pm